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Entdecke die 3 bewährtesten Methoden, um negative Gedanken, Ängste und Panikattacken zu überwinden und ein selbstbestimmtes, freies und glückliches Leben zu führen!
Du findest dich vielleicht in einem endlosen Zyklus negativer Gedanken wieder, der dich nachts wach hält und tagsüber begleitet. Dieses Karussell kreist ständig um Sorgen und Ängste, die dich daran hindern, voranzukommen. Es fühlt sich an, als ob die Last des Alltags – sei es Stress bei der Arbeit, familiäre Verpflichtungen oder das Gefühl, dass persönliche Ziele unerreichbar sind – einfach zu schwer ist.
Vielleicht stehst du auch vor der Herausforderung, mit Ängsten und Panikattacken umzugehen, die unerwartet auftreten und dich in deinem täglichen Leben einschränken. Der ständige Druck, sowohl durch eigene als auch fremde Erwartungen, führt zu einem Zyklus aus Stress, Selbstzweifel und Erschöpfung, der es schwierig macht, deinen eigenen Weg zu finden.
Vielleicht spürst du die Anzeichen von Burnout und Überforderung, während du versuchst, Karriere, Familie, soziale Verpflichtungen und persönliche Interessen unter einen Hut zu bringen. Die Suche nach einer gesunden Balance zwischen all diesen Lebensbereichen kann überwältigend sein und an deiner Energie und deinem Selbstwertgefühl zehren.
Stell dir ein Leben vor, in dem du den ständigen Druck hinter dir lässt, dein Nervensystem zur Ruhe bringst und nicht ständig unter Spannung stehst. Ein Leben, in dem du zu deinem wahren Selbst zurückkehrst, deine eigenen Werte entdeckst und einen klaren Plan entwickelst, um deine Ziele zu erreichen.
Es beginnt mit der Entscheidung, dich für Veränderungen zu öffnen und den Schritt hin zu einem erfüllten, selbstbestimmten Leben zu machen.
Du hast das Recht auf ein Leben, das nicht nur von Verpflichtungen bestimmt wird, sondern auch von Freude, Erfüllung und persönlicher Zufriedenheit geprägt ist.
Ich bin Anja Hussong, eine engagierte Neurofeedback-Therapeutin und zertifizierte Coach mit einer eigenen Praxis in der Schweiz, die ich seit 2015 leite.
Mit einem fundierten Hintergrund in der Logopädie und vertieften Ausbildungen im Bereich der Neurologie, Psychologie sowie spezifischen Ausbildungen zu Burnout und Panikattacken, biete ich einen ganzheitlichen Ansatz, der individuell auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten ist.
Angesichts der hohen Nachfrage und einer Warteliste von knapp einem Jahr für meine Praxis, habe ich beschlossen, meine Dienstleistungen auch online anzubieten. Dies ermöglicht es mir, jedem die Möglichkeit zu geben, Wachstum und persönliche Entwicklung zu erleben, unabhängig von ihrem Standort.
Meine Arbeit ist geprägt von der Überzeugung, dass jeder das Potenzial hat, „zu werden, wie er sein will“, unabhängig von den Herausforderungen, denen er sich gegenübersieht.
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