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Schritt Nr. 1: Sieh dir dieses kurze Video an, um die nächsten Schritte zu erfahren.

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Herzlichen Glückwunsch zur erfolgreichen Eintragung für das Expertengespräch! Wir werden deine Angaben überprüfen und uns baldmöglichst bei dir melden. Bitte achte darauf, Anrufe von unbekannten Nummern anzunehmen, da wir dich kontaktieren werden. Solltest du nicht erreichbar sein, hinterlassen wir eine Nachricht auf deinem Anrufbeantworter und senden dir zusätzlich eine SMS oder WhatsApp-Nachricht. Wir schätzen sowohl deine Zeit als auch unsere und bitten dich, diesen Austausch mit Wertschätzung zu behandeln.

Schritt 2: Schau dir die Bonus-Videos an

Wir haben drei wichtige Videobeiträge für dich vorbereitet, die in drei essentielle Themen untergliedert sind:

  • Negative Gedanken und Gewohnheiten,
  • Ängste und Panikattacken
  • sowie Überforderung, Stress und Burnout.

Diese Videos bieten dir tiefe Einblicke und praktische Tipps, um den Herausforderungen in diesen Bereichen effektiv begegnen zu können. Nutze diese Inhalte, um dein Verständnis zu vertiefen und dich optimal auf unser bevorstehendes Gespräch vorzubereiten. Jedes Video ist darauf ausgerichtet, dir konkrete Strategien an die Hand zu geben, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst.

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Teil 1: Über das negative Gedankenkarussell, Gewohnheiten, und langfristige Veränderungen ...

In diesem tiefgründigen Interview teilt Anja Hussong ihre Einsichten darüber, wie man aus negativen Gedankenspiralen ausbricht.

Sie erklärt, wie wichtig es ist, das eigene Nervensystem zu regulieren, besonders unter Stress, und gibt praktische Tipps, wie man mit der Angst vor Veränderung und einem toxischen Umfeld umgeht. 

Teil 2: Über Ängste & Panikattacken

In diesem Teil des Interviews enthüllt Anja Hussong die größten Mythen rund um Ängste und Panikattacken und teilt eine inspirierende Erfolgsgeschichte aus ihrer Praxis.

Sie teilt, wie sich Panikattacken manifestieren können und warum Ängste in den letzten Jahren zugenommen haben. 

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Teil 3: Über Überforderung, Stress & Burnout

Hier spricht Anja darüber, wie man Burnout vermeiden und dauerhaft ein gesünderes Leben führen kann.

Sie behandelt die Gründe, warum heute so viele Menschen gestresst, überfordert oder sogar burnoutgefährdet sind, und gibt Ratschläge, wie man nicht in auszehrende Muster zurückfällt.

Anja bietet Strategien, um langfristig Burnout zu vermeiden und diskutiert die Rolle von persönlichen Ritualen und Stressmanagement-Techniken.

“Anja habe ich es zu verdanken, dass ich heute hier sitzen kann.”

Fallstudie Hülya

Hülya ist geboren und aufgewachsen in der Schweiz und ist heute im Verkauf tätig.

Start

Deswegen solltest du deine Panikattacken lieber jetzt als später bearbeiten:

Deine Panikattacken werden sich verschlimmern. Nein, ich möchte dir nicht noch zusätzliche Angst machen. Im Gegenteil. Die natürliche Entwicklung einer Panikattacke läuft so: Nach und nach findet im Bereich deines Auslösers, also dem Thema, was zur Panikattacke geführt hat, eine Übergeneralisierung statt. Das bedeutet, dass Situationen, die der Auslöser-Situation ähnlich sind, ebenfalls zu einem Auslöser werden können. Nach und nach schmälert sich der Kreis deiner Komfortzone, und wo am Anfang noch Situationen zu Panik führen, die vergleichbar nah an der Auslöser-Situation sind, werden es nach und nach auch Situationen sein, die nur entfernt an die Auslöser-Situation erinnern. In der Fachsprache nennt man das Übergeneralisierung. 

Das heißt nicht, dass sich deine Panikattacke in der Intensität verschärft, aber leider schon, dass sie häufiger auftritt, weil dein Organismus immer vorsichtiger reagiert und die Komfortzone, also die Zone, in der sich dein Körper wohlfühlt und keine Angst vor Auslösern entwickelt, immer kleiner wird.

Es gibt Wege, dieser Übergeneralisierung entgegenzuwirken, und damit kannst du deine Komfortzone Stück für Stück wieder vergrößern und die Panikattacken auch loswerden.

Meine Methoden sind anders als die der meisten Coaches und Therapeuten – ich habe aus meinen zahlreichen Ausbildungen und Weiterbildungen der letzten 20 Jahre eine eigene Methode entwickelt. Es ist wahrscheinlich, dass selbst wenn bisherige Ansätze keine Wirkung gezeigt haben, meine Methode eine Erleichterung für deinen Heilungsweg bedeutet.

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Hallo, ich bin Anja Hussong. Ich bin deine Neurofeedback-Therapeutin und zertifizierter Coach.

Anja erzählt von ihrer eigenen Reise und wie sie ihre Erfahrungen als Therapeutin und Coach mit ihrer Expertise in Neurofeedback kombiniert hat, um einen ganzheitlichen Ansatz zur Bewältigung von Panikattacken zu entwickeln.

Anja Hussong ist bekannt aus:

Wir freuen uns darauf, dich bald persönlich zu beraten. Bitte halte dein Telefon bereit und achte auf unseren Anruf. Wir schätzen deine Bereitschaft, aktiv an deiner Entwicklung zu arbeiten. Viel Erfolg beim Anschauen der Videos, und bis bald!

© 2024 Anja Hussong – Alle Rechte vorbehalten.

Einmaliger Workshop, 100% kostenlos

"Wie du deine Panikattacken und Ängste überwindest"

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